スキップ

スキップや前かがみといった身体の動きは、意外なほどメンタルやエネルギー感に影響します。本記事では、研究で示された姿勢と感情の関係をわかりやすく解説。ちょっとした姿勢チェンジで気分を上向きにするヒントをお届けします。